BRONEERI OMA PUHKUS: WWW.EESTISPAAD.EE

Hoitomenetelmät

LiikuntaVesivoimistelu

Vesivoimistelu

Vesivoimistelu on erinomaista liikuntaa niille, joille tavanomainen voimistelu saattaa olla liian haastavaa, esimerkiksi liikuntarajoitteisille. Tietyt liikkeet tuntuvat vedessä kevyemmiltä, harjoitteiden suorittaminen on helpompaa, ja niveliin ja selkärankaan kohdistuu pienempi kuormitus. Veden vastus antaa jo lyhyessäkin harjoituksessa hyvän tehon. Vesivoimistelu on myös yleisesti elimistöä virkistävää ja aineenvaihduntaa tehostavaa.

Viron kylpylät - terveydeksesi jo 200 vuotta!