Hoitomenetelmät

Video

• 
• 
• 
• 
• 

Saunat

• Aromaattinen sauna

  Eukalyptukselta tuoksuvassa saunassa on lämmintä noin 70–80 astetta. Aromaattinen aine tekee hengittämisestä helpompaa – mikä onkaan parempaa rentoutumista! Aromaattisen saunan tarkoituksena on kohentaa terveyttä luonnon omilla öljyillä, joita saadaan kasveista ja yrteistä. Kun aromaattista öljyä hengitetään, aivot käsittelevät sen tunteita kontrolloivassa osassa. Aromaattinen öljy tunkeutuu myös ihon läpi verenkiertoon vahvistamaan fysiologista vaikutustaan. Aromaattinen öljy piristää,...

  Tätä hoitoa antavat 11 spas

  LUE LISÄÄ

• Höyrysauna

  Turkissa höyrysaunoja eli hamameja on ollut tuhansien vuosien ajan, ja siksi höyrysaunaa kutsutaan yleisesti myös turkkilaiseksi saunaksi. Lämpötila höyrysaunassa on noin 45 °C. Höyrysauna on todellinen nuoruuden lähde, sillä sen vaikutukset kehoon ovat tervehdyttäviä, vahvistavia ja rentouttavia. Saunoissa on höyryhanat, joista höyry tulee lähes kiehuvan veden lämpöisenä. Sen takia höyrysaunoissa on aina lämpimän sumuista. Korkean...

  Tätä hoitoa antavat 18 spas

  LUE LISÄÄ

• Infrapunasauna

  Infrapunasauna on lempeä, sillä lämpötila kohoaa siellä vain 40–60 asteeseen. Infrapunasaunassa kuitenkin hikoilee enemmän kuin tavallisessa saunassa. Infrapunasäteet tunkeutuvat syvälle kehoon ja lämmittävät elimistöä sisältäpäin. Ne vaikuttavat kehoon suotuisasti, eivätkä ole radioaktiivisia. Lämpö tunkeutuu kudoksiin noin 4 cm:n syvyyteen. Hikoilu ja lämpö poistavat elimistöstä kuona-aineita, raskasmetallisuoloja, rasvahappoja ja kolesterolijäämiä, joten elimistö puhdistuu totaalisesti. Ennen saunaa...

  Tätä hoitoa antavat 8 spas

  LUE LISÄÄ

• Sanarium

  Sanariumin etuna on sen matalahko lämpötila, minkä ansioista saunassa voi maata jopa 20 minuuttia. Sanarium sopii hyvin lapsille ja vanhuksille sekä kaikille, jotka pitävät alhaisemmista saunalämpötiloista. Aromaattinen öljy stimuloi verenkiertoa, kun taas valon värikäs leikki vangitsee aistit ja auttaa näin kehoa ja kireitä lihaksia rentoutumaan.

  Tätä hoitoa antavat 8 spas

  LUE LISÄÄ

• Suolasauna

  Suolasaunaan kannattaa mennä, kun on ensin käynyt suomalaisessa tai höyrysaunassa. Suolasaunassa luonnon merisuolaa hierotaan ihoon. Suolaa pidetään iholla 5–10 minuuttia ja huuhdellaan sitten pois suihkussa. Suolasaunan lämpötila on 70 °C. Suolasaunan jälkeen on hyvä rentoutua porealtaassa. Suola on ollut jo tunnettua, vanhaa kansanlääkintää erinomaisten parantavien ominaisuuksiensa ansiosta. Suolan hierominen iholle saunassa toimii tehokkaana kuorintana –...

  Tätä hoitoa antavat 12 spas

  LUE LISÄÄ

• Suomalainen sauna

  Suomalaisessa saunassa ilma on kuumaa ja kuivaa – lämpötilat vaihtelevat eri saunoissa ja kylpylöissä, mutta yleensä suomalaisessa saunassa on lämpöä noin 90 °C. Puu sisustusmateriaalina seinissä ja lauteissa takaa täyden saunanautinnon suhteellisen korkeissa lämpötiloissa. Lämmönlähteenä ovat kiukaan kuumat kivet – niille kaadetaan vettä, jolloin syntyy höyryä, joka kosteuttaa ilmaa hetkellisesti. Suomalaisessa saunassa hikoillaan – paljon...

  Tätä hoitoa antavat 17 spas

  LUE LISÄÄ